Przydatne linki

Pomoc psychologiczna

Psychomapa – mapa niskopłatnej i nieodpłatnej pomocy psychologicznej prowadzona przez Fundację Niepodzielni.

Kryzysownik zawierający pomocne ćwiczenia oraz miejsca wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym.

Transpłciowość i niebinarność

Tranzycja.pl – największa w Polsce publicznie dostępna baza wiedzy o transpłciowości i procesie tranzycji. Znajdziesz tam też mapkę transfriendly specjalistów (lekarzy, psychologów i psychoterapeutów).

Trans/Praca – poradniki zarówno dla pracowników jak i pracodawców o tym co można i o co warto się starać by polepszyć swoją sytuację jako osoba trans w pracy.

Stepownik – poradnik dla rodziców dzieci transpłciowych i niebinarnych – Fundacja Transpłciowość w rodzinie

Wiara i Tęcza – grupa chrześcijan LGBTQ+, mają różne publikacje oraz działania pomocowe.

Interpłciowość

Fundacja Inter/Akcja

Bezpestkowe – inicjatywa skupiona na zespole Mayera-Rokitansky’ego-Küstera-Hausera (MRKH).

Neuroatypowość

„Podręcznik kompetencji wspierających neuroróżnorodność dla osób z autyzmem i ADHD” – fantastyczna samopomocowa książka z mnóstwem fajnych ćwiczeń. Skupiona na lepszym zrozumieniu swojego kolczastego neuroatypowego profilu umiejętności oraz nauczenia się większej wyrozumiałości dla swoich trudności.

Devon Price – doktor psychologii, osoba transpłciowa w spektrum. Po polsku wyszły 3 jego książki „Autyzm bez maski”, „Życie bez maski”, „Oduczmy się wstydu”. Pisze intersekcjonalnie o neuratypowości i transpłciowości zwracając też uwagę na kwestie społeczne, finansowe, rasowe.

„ADHD i zaburzenia lękowe osób dorosłych. Sprawdzone strategie CBT, dzięki którym odzyskasz spokój i poczucie sprawczości”